Người bị mắc bệnh đi ngoài ra máu nên ăn gì tốt ?

Người bị mắc bệnh đi ngoài ra máu nên ăn gì tốt ? Đây là vấn đề không chỉ những người đã mắc chứng đi ngoài ra máu lâu ngày mà cả những người có nguy cơ bị đi ngoài ra máu cao như bệnh nhân bị táo bón kinh niên, người bị trĩ…cũng cần quan tâm tìm hiểu.

Đi ngoài ra máu là một trong những triệu chứng rất phổ biến ở các căn bệnh đường tiêu hóa như: táo bón, trĩ , nứt kẽ hậu môn, viêm đại trực tràng…Đây không phải là tình trạng hiếm gặp bởi bất cứ ai cũng có thể bị đi ngoài ra máu 1 lần trong đời. Tuy không quá nguy hiểm nhưng chứng đi ngoài ra máu nếu kéo dài lại khiến bệnh nhân bị mất máu nhiều dẫn đến thiếu máu, cơ thể xanh xao gầy yếu.

Bạn nên tìm hiểu chi tiết: Đi cầu ra máu tươi là triệu chứng của bệnh gì?

Bị đi ngoài ra máu nên ăn gì?

Bên cạnh các phương pháp chữa trị thì chế độ ăn uống đối với người bị thiếu máu cũng rất quan trọng. Nó góp phần giảm thiểu tình trạng bệnh lý của bệnh nhân, đồng thời ngăn chặn hiện tượng chảy máu khi đi ngoài hoặc đôi khi có thể là giúp cơ thể tái tạo  lại hồng cầu để bổ sung lượng máu đã mất cho cơ thể.

Vẫn biết là như vậy song rất nhiều người khi mắc bệnh đều không biết bị đi ngoài ra máu nên ăn gì tốt? Hãy ghi chép lại một số loại thực phẩm tốt cho người bị đi ngoài ra máu được gợi ý dưới đây để bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày của mình.

–  Các loại thực phẩm giàu chất sắt:

Sắt là một trong những khoáng chất có vai trò quan trọng tham gia vào quá trình tái tạo nên hồng cầu , đồng thời vận chuyển oxy trong máu đến các tế bào trong cơ thể. Việc thiếu sắt sẽ khiến cơ thể bạn bị thiếu máu và ngược lại , khi bị thiếu máu bạn nên bổ sung chất sắt kịp thời để cơ thể nhanh chóng khôi phục lại lượng máu đã mất.

Các loại thịt màu đỏ rất giàu chất sắt

Ngoài thuốc sắt và các chế phẩm từ sắt bạn có thể bổ sung chất này từ nguồn thực phẩm có sẵn. Trong đó,  các loại trái cây sấy khô, thịt có màu đỏ ( thịt bò, thịt nạc heo..), rau bina, bông cải xanh, hạt điều là những gợi ý hữu ích cho bạn.

– Thực phẩm giàu chất xơ:

Đây cũng là nhóm thực phẩm bạn cần ưu tiên khi đang bị đi cầu ra máu tươi. Chất xơ giúp kích thích tiêu hóa, làm mềm phân, thải độc cho cơ thể. Từ đó người bệnh sẽ đi ngoài dễ dàng hơn, tránh được hiện tượng phải  rặn mạnh khi đi ngoài dẫn đến chảy máu ở hậu môn.

Một số thực phẩm giàu chất xơ bạn không nên bỏ qua: bắp, đậu trắng, bơ, gạo nứt, quả lê…

– Uống bổ sung nước:

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến táo bón và một số căn bệnh ở đường tiêu hóa khác. Chính vì vậy khi bị đi ngoài ra máu hoặc ngay cả khi không bị cơ thể bạn vẫn cần được cung cấp mỗi ngày ít nhất từ 2-2,5 lít nước. Nguồn nước này có thể đến từ nước khoáng, nước đun sôi để nguội, nước canh hay các loại nước ép trái cây…Nước sẽ giúp làm mềm phân, chống táo bón hiệu quả.

Bệnh nhân cần uống nhiều nước khi bị đi ngoài ra máu

Đặc biệt, nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc uống 1 cuốc nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút có tác dụng rất tốt trong việc kích thích nhu động ruột, tăng cường khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa. Đồng thời thói quen này cũng giúp phòng chống được nhiều bệnh tật cho cơ thể.

Một số loại thực  phẩm không nên ăn khi bị đi ngoài ra máu

Ngoài vấn đề bị đi ngoài ra máu nên ăn gì thì bạn cũng cần tìm hiểu thêm các thực phẩm kiêng kị để tránh sử dụng. Đó là các thức ăn giàu chất béo, đồ ăn nhanh, các chất kích thích (rượu, bia, trà đặc, cà phê), các thức ăn có tính nóng và chứa tiêu ớt…

Lời khuyên cho bệnh nhân:

Để  mau lành bệnh thì nếu chỉ áp dụng chế độ ăn uống đúng cách thôi chưa đủ, bệnh nhân cần lưu ý một số điều trong ăn uống sinh hoạt hàng ngày  như:

  • Tập thói quen sinh lý đi đại tiện vào một giờ cố định trong ngày
  • Đi cầu ngay khi có nhu cầu. Không nên trì hoãn dễ dẫn đến táo bón
  • Không nên ngồi nhiều hoặc đứng quá lâu 1 chỗ. Trong quá trình lao động nên đi lại nhẹ nhàng vài phút trước khi tiếp tục công việc
  • Đối với những trường hợp đã mắc bệnh thì nên tìm cách chữa trị ngay. Tránh để bệnh kéo dài gây biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN

Bình luận