NHỮNG ĐIỀU BỆNH NHÂN TRĨ CẦN PHẢI GHI NHỚ

Trĩ là một căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn là nỗi phiền toái, mặc cảm cho người bệnh trong sinh hoạt và công việc. Bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó các yếu tố về thói quen và cách ăn uống không tốt gây nên bệnh là chủ yếu. Đó cũng là các yếu tố khiến bệnh hay tái phát. Để điều trị bệnh trĩ hiệu quả, dưới đây là một số lưu ý cơ bản mà không chỉ bệnh nhân trĩ mà ngay cả những người có sức khỏe bình thường cũng cần ghi nhớ.
NHỮNG ĐIỀU BỆNH NHÂN TRĨ CẦN PHẢI GHI NHỚ

Ngồi nhiều dễ gây bệnh trĩ
Làm cách nào để phòng tránh bệnh trĩ và ngăn ngừa tình trạng bệnh phát triển nặng thêm, người bệnh cần thiết phải ghi nhớ và tuân thủ các vấn đề cơ bản như sau:
Đừng cố rặn khi đi đại tiện
Thói quen cố rặn khi đi đại tiện (chủ yếu do táo bón) là một trong số các tác nhân góp phần gây nên bệnh trĩ. Đặc biệt với người đang bị căn bệnh này càng không nên cố rặn vì sẽ khiến cho búi trĩ dưới áp lực đó mà lòi thêm ra ngoài hậu môn và làm cho bệnh chuyển biến nặng hơn.
Bên cạnh đó, các hoạt động quá sức, thường xuyên mang vác nặng cũng gây bệnh cũng như khiến cho bệnh trở nên nặng hơn vì khi đó các mạch máu bị căng ra, búi trĩ cũng căng ra hơn so với bình thường.
Do đó, đây là những điều lưu ý quan trọng, nhất là đối với bệnh nhân trĩ cần tránh xa.
Chế độ ăn uống
Thói quen ăn uống có tác động, ảnh hưởng lớn tới việc điều trị bệnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh hiệu quả. Người bệnh cần chú ý phân loại và nhận biết các loại thực phẩm nên và không nên ăn.
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân trĩ
– Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, chất nhuận tràng rất có ích cho người bị trĩ. Bạn cần bổ sung lượng chất xơ cho cơ thể bằng các loại thực phẩm như rau cải, xà lách, cải xoong, rau muống, rau đậu, hoa lơ trắng, hoa lơ xanh, rau cần, cà rốt, củ cải, cải cúc, ngải cứu…  Các loại rau khác như rau mồng tơi, rau đay, mướp, rau lang, rau dền không chỉ có nhiều chất xơ mà còn có chất nhầy giúp nhuận tràng.
– Bệnh nhân cần bổ sung các loại hoa quả rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh như: cam, quýt, bưởi, mận, roi, mẵng cầu, củ đậu, dâu tây, dưa hấu… để khắc phục tình trạng táo bón. Bạn có thể ăn trực tiếp các loại quả này hoặc uống nước ép, sinh tố cũng rất tốt.
– Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt (ngô, các loại đậu,…) giúp cung cấp nhiều chất xơ, protein và các vi chất dinh dưỡng
– Ăn thêm sữa chua vì nó cung cấp thêm các phế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho tiêu hóa, các lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của bạn tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Các chế phẩm sinh học trong sữa chua cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ.
– Uống nhiều nước.
Thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh trĩ
– Người bệnh tránh ăn các loại đồ ăn, gia vị có vị cay nóng như ớt và hạt tiêu, gừng tươi (có tính nóng), mù tạt (có tính cay, ấm), thịt gà lôi (có rất nhiều chất béo)…
– Người bệnh không nên sử dụng rượu, bia, nước uống có gas, đặc biệt là các loại rượu mạnh và hạn chế hoặc bỏ hẳn thuốc lá.
– Không nên ăn mặn vì sẽ làm cho cơ thể trữ nước, các tế bào và mạch máu trương căng, tình trạng bệnh trĩ vì thế sẽ càng tiến triển theo chiều hướng xấu.
– Tránh ăn các loại thực phẩm chế biễn sẵn, đồ hộp
Vệ sinh hậu môn sạch sẽ hang ngày và sau khi đi vệ sinh
Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ nguy cơ bị nhiễm khuẩn hoặc nhiễm trùng, rất quan trọng giúp cho bệnh không phát triển nặng hơn. Một điều quan trọng cần lưu ý nữa nằm ở giấy vệ sinh. Bạn nên chọn loại giấy mềm và đã được khử trùng tốt để sử dụng để tránh bị nhiễm khuẩn và đau rát cho búi trĩ. Hoặc cách tốt hơn là bạn nên dùng nước ấm để ngâm sau khi đã rửa sạch hậu môn để giảm đau trĩ. Bạn cũng có thể dùng đá lạnh hoặc túi chườm lạnh để chườm lên hậu môn sau khi đi cầu bạn sẽ có cảm giác dễ chịu ngay sau đó.
Để khắc phục tình trạng táo bón và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, người bệnh nên tạo cho minh thói quen đi đại tiện đứng giờ, đều đặn.
Chú ý tư thế ngồi
Tư thế ngồi rất quan trọng và ảnh hưởng tới bệnh trĩ. Người bệnh không nên ngồi hoặc đứng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu tơi quá trình tuần hoàn máu làm ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Tương tự khi đi vệ sinh, bạn cũng không nên ngồi xổm.
Chơi thể thao mỗi ngày
Thường xuyên tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn phòng tránh và giảm thiểu tình trạng táo bón hiệu quả. Đó cũng là cách giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *